Dicas para ajudar a alimentação infantil

1) É preciso ter convicção de que algo precisa ser feito. É isso que irá levar a mudança alimentar adiante;


2) Seja o espelho para seus filhos. Se você não se alimenta bem, ele também não vai se alimentar;

3) Se organize em termos de horários, frequência das refeições e peça participação da família, mesmo que não seja em todas as refeições;

4) Se instrua em como oferecer uma alimentação saudável e faça os ajustes no cardápio. Se faltar legumes e verduras, aumente a quantidade nas compras;

5) Tenha persistência e criatividade para entrar no mundo mágico da criança. A partir disso,  tudo irá fluir.


fonte: http://colunas.epoca.globo.com/mulher7por7/2010/11/24/seu-filho-come-mal-saiba-como-ajuda-lo/

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